Mental Health – Präventiom

Das Team „Mental Health – Prävention“ befasst sich mit einem interdisziplinären Fachgebiet, das sich mit der Förderung, Erhaltung und Wiederherstellung mentaler und psychischer Gesundheit beschäftigt – sowohl präventiv als auch therapeutisch.

Das Team konzentriert sich hierbei auf präventive Ansätze. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Themenfeld der Resilienz als Schutzfaktor für die mentale Gesundheit. Das Team bietet Austausch, Workshops, Coaching und Beratung zum Thema Emotionsregulation bei Stress, Leistungsdruck und Erschöpfung an. Ziel ist es, Strategien zur Förderung mentaler Stabilität zu entwickeln.

Sylke Damerau

Sylke Damerau

Sylke Damerau ist Resilienztrainerin (IHK), Systemischer Coach (DVNLP) und absolvierte ein Studium der Bildungswissenschaften (BA).
Seit 1985 leitet sie ihre eigene Schule für künstlerischen Tanz.
Seit 2009 beschäftigt sie sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit und absolvierte diesbezüglich unterschiedliche Ausbildungen- und Weiterbildungen mit den Schwerpunkten im Bereich der Emotionsregulation.
In Hamburg berät sie Angehörige psychisch erkrankter Menschen und leitet Trialoge sowie Workshops in diesem Kontext.

Im Coaching unterstützt sie Menschen in Krisensituationen und begleitet Menschen bei Lebensübergängen (Verlust, Neuanfang). Ihre Arbeit ist darauf ausgerichtet, mentale Gesundheit zu stärken und Belastungen präventiv entgegenzuwirken.